Schmerzen im Handgelenk

Das Handgelenk ist das komplexeste Gelenk im menschlichen Körper. Es ist der Dreh- und Angelpunkt, um die enorme Beweglichkeit der Hand zu ermöglichen. Dabei wirken zeitweise immense Kräfte auf das Handgelenk ein, die zur Entstehung von Erkrankungen führen können.  

So können Fehlbelastung oder Überlastungen die Entstehung von Arthrose, Sehnenscheidenentzündungen oder eines Karpaltunnelsyndroms begünstigen. Durch das automatische Abfangen mit den Händen bei Stürzen gehören auch akute Verletzungen zu den häufigen Auslösern für Schmerzen im Handgelenk.  

Auf dieser Seite erfahren Sie mehr…  

• zu möglichen Ursachen der Handgelenksschmerzen
• zu Arten und Symptomen eines schmerzenden Handgelenks
• zu häufigen Krankheitsbildern bei Schmerzen im Handgelenk   
• zur Behandlung von Handgelenksschmerzen

Handgelenksverletzungen wie…

… Prellung und Verstauchung  

… Zerrung und Bänderriss (Ruptur)  

… Verrenkung oder Auskugeln (Luxation)  

… Knochenbruch (Fraktur)

Über- oder Fehlbelastung wie…

… Gelenkverschleiß (Arthrose)  

… Sehnenscheidenentzündung  

… Engpass im Karpaltunnel (Karpaltunnelsyndrom)  

… Sehnenansatzreizung  

… Überbein (Ganglion)  

… Engpass in der Guyon-Loge  

… Einengung eines Ringbandes

Den ganzen Körper betreffende Erkrankungen wie…

… Rheumatoide Arthritis  

… Gicht und Pseudogicht 

Arten und Symptome von Handgelenkschmerzen

Die Art der Schmerzen und die begleitenden Symptome können einen ersten Hinweis darauf geben, welche Ursache vorliegen könnte. Dabei werden temporäre Beschwerden, akute Schmerzen und chronische Schmerzzustände unterschieden. Die Schmerzen können stechend, ziehend, pochend oder stumpf sein.
 

• Häufig schmerzt das Handgelenk in Verbindung mit Bewegung, nach einer Überlastung oder nur bei bestimmten Bewegungsabläufen.  
• Bei entzündlichen Prozessen gehen die Schmerzen oft mit einer Schwellung, Rötung oder Hitzeentwicklung einher.  
• Sind die Nerven beeinträchtigt, kann neben Schmerzen auch ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl auftreten.

Beim Karpaltunnelsyndrom wird der Mittelarmnerv (Nervus medianus) gequetscht. Dies geschieht im sogenannten Karpaltunnel, einem engen Durchgang am Handgelenk.

Behandlung des Karpaltunnelsyndroms:

Um das Handgelenk ruhigzustellen und so den Druck auf den Nerv zu verringern, kann nachts eine Handgelenksorthese getragen werden. In chronischen Fällen ist auch eine Operation möglich.

Ist die schützende Knorpelschicht des Handgelenks verschleißbedingt zerstört, reiben die Knochen aufeinander. Ist davon der daumenseitige Gelenksbereich betroffen, spricht man von einer Handgelenkarthrose bzw. Radiokarpalarthrose. Diese kann in Richtung des Handrückens ausstrahlen. 

Behandlung von Arthrose des Handgelenks:

In akuten Fällen kann eine Ruhigstellung mit einer Orthese oder eine Entlastung mit einer Bandage sinnvoll sein. Ergänzend dazu wird Physiotherapie zur Schmerzlinderung und Erhaltung der Beweglichkeit des Handgelenks eingesetzt.

Der Speichenbruch nahe dem Handgelenk wird im Volksmund auch als Handgelenksbruch bezeichnet. Dieser entsteht durch die immensen Kräfte, die beim Abfangen von Stürzen mit den Händen auf die Speiche einwirken können.

Behandlung der Radiusfraktur:

Radiusfrakturen werden in der Regel mit einer OP und anschließend mit einem Gipsverband oder einer Gipsschiene behandelt. Im Rahmen der schrittweisen Rückführung in die Bewegung können Orthesen zum Einsatz kommen. 

Die Maushand wird durch einseitige Bewegungsmuster, wie das häufige Klicken einer Computermaus, verursacht.

Behandlung einer Maushand:

Neben der Anpassung der Ergonomie am Arbeitsplatz, ergonomischem Computerzubehör und Physiotherapie können zur zeitweisen Ruhigstellung Bandagen oder Orthesen zum Einsatz kommen.

Allgemeines zur Behandlung von Handgelenkschmerzen

Bevor Sie sich dauerhaft selbst therapieren, sollten Sie bei Schmerzen des Handgelenks eine Ärztin bzw. einen Arzt konsultieren.

Das gilt insbesondere bei…

… akuten Verletzungen  

… Stich- oder Schnittwunden  

… extremen, anhaltenden oder zunehmenden Schmerzen    

… Taubheit und Kribbeln  

… sichtbaren Verformungen (Deformität)  

… schleifenden Geräuschen    

… schnalzendem Geräusch während einer Verletzung  

… Bewegungseinschränkungen

Erste Maßnahmen bei schmerzenden Handgelenken

Ergreifen Sie Erste-Hilfe-Maßnahmen: Zum Beispiel Wundversorgung, Ruhigstellen oder Kühlung.

Im Bereich der Handgelenke gibt es viele verschiedene Erkrankungen und Verletzungen, die eine individuelle Vorgehensweise erfordern.

Je nach Krankheitsbild und Stärke der Beschwerden kommen unterschiedliche Maßnahmen bei der Behandlung von Handgelenkschmerzen in Frage. Die wichtigsten konservativen sind Medikamente, Physiotherapie, Übungen und Hilfsmittel wie Bandagen und Orthesen. Dazu kommen die sogenannten invasiven Maßnahmen wie Injektionen und Operationen. 

Entlastend und stabilisierend: JuzoPro Handgelenkorthesen

Orthesen werden in der Regel zum temporären Ruhigstellen und Stabilisieren des Handgelenks eingesetzt. Dies erfolgt zum Beispiel nach Operationen, akuten Verletzungen oder in schweren Fällen.

Ruhigstellung des Handgelenks

Die JuzoPro Manu Xtec Palmar wird zur Ruhigstellung des Handgelenks eingesetzt, wobei sie die Beweglichkeit des Daumens und der Finger zulässt.

Ruhigstellung von Handgelenk und Fingern

Die JuzoPro Palmar Xtec Digitus dient der Ruhigstellung des Handgelenks und der Finger, wobei das Daumengrundgelenk frei beweglich bleibt.

Ruhigstellung von Handgelenk und Daumen

Die JuzoPro Palmar Xtec Rhizo stellt sowohl das Handgelenk als auch das Daumensattelgelenk und Daumengrundgelenk ruhig. Dabei bleibt jedoch die Beweglichkeit der Finger erhalten.

Krankengymnastik, Ergotherapie und Lymphdrainage

Krankengymnastik und Ergotherapie werden häufig nach Operationen und Verletzungen eingesetzt, um die Funktionalität und Beweglichkeit des Handgelenks wiederherzustellen. Neben passiven Übungen durch Fachpersonal erhalten Sie auch Übungen für zuhause. Lymphdrainage unterstützt den Abbau von Schwellungen und fördert damit den Heilungsprozess.

Übungen bei Handgelenkschmerzen

Es gibt eine Reihe verschiedener Übungen, die insbesondere bei Handgelenkschmerzen zum Einsatz kommen. Dabei sollten jedoch die Übungen individuell auf den jeweiligen Auslöser der Schmerzen angepasst sein.

Medikamentöse Behandlung

Entzündungshemmende Schmerzmittel in Form von Salben oder Tabletten können vorübergehend gegen Handgelenkschmerzen eingesetzt werden. Um chronische Verläufe zu verhindern ist es jedoch wichtig die Ursachen der Schmerzen schnellstmöglich zu finden und zu behandeln.

Operative Eingriffe

Operative Eingriffe erfolgen zum Beispiel bei Einengungen von Nerven und Sehnen sowie nach akuten Verletzungen. Nach Operationen kommen Orthesen zur Ruhigstellung zum Einsatz. Außerdem kann eine Kompressionsversorgung den Heilungsverlauf fördern, wildes Narbenwachstum vermeiden und damit Bewegungseinschränkungen vorbeugen.

Entdecken Sie hier weitere Krankheitsbilder, die Schmerzen im Handgelenk verursachen können: