Getreu unserem Leitspruch „Lebensfreude in Bewegung“ wollen wir dem Bewegungsmangel gemeinsam den Kampf ansagen und dabei die Gesundheit ordentlich in Schwung bringen.
Entdecken Sie unsere Tipps und Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule und Hilfsmittel zur Vermeidung von Rückenschmerzen und Rückenbeschwerden.
Venenerkrankungen, Lipödem, Lymphödem und Gelenkprobleme: Holen Sie sich hilfreiche Tipps, worauf Sie bei der Ernährung besonders achten sollten.
Gerade bei körperlichen Einschränkungen durch Übergewicht, Gelenkprobleme, ein Lipödem oder Lymphödem ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Wie das geht, verraten wir hier.
Erfahren Sie zum Weltkrebstag mehr über häufige Krebsarten wie Brustkrebs und Prostatakrebs und warum diese häufig zur Entstehung eines Lymphödems führen.
Bereit für die erste Abfahrt? Diese 3 Übungen zum Aufwärmen helfen die Muskulatur, Sehnen und Bänder auf die erste Abfahrt vorzubereiten und verringern so das Verletzungsrisiko.