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Für mehr Rückengesundheit & guten Schlaf

Hier erfahren Sie alles über den Zusammenhang von Schlafqualität und Rückengesundheit sowie die Unterstützung des Rückens und Vermeidung von Rückenschmerzen durch Lumbalorthesen.

Aktiv trotz Bewegungseinschränkungen

Gerade bei körperlichen Einschränkungen durch Übergewicht, Gelenkprobleme oder ein Lymphödem ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Wie das geht, verraten wir hier. 

Bestens informiert zu Rückenschmerzen

Die Infoseite zum Thema Rückenschmerzen wurde überarbeitet und bietet jetzt noch detailliertere Informationen zu Anatomie, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Übungen.

Aquafitness kann nichts das Wasser reichen

Erfahren Sie warum Aquafitness so gesund ist und welche Vorzüge die verschiedenen Arten wie Wassergymnastik, Schwimmen, Aqua-Cycling, Aqua-Jogging und Aqua-Step haben.

TrendStabi-Übungen und Balance Training

Wir verraten Ihnen, wie Sie durch Stabi-Übungen und Balance Training Ihre Koordination stärken, die Tiefenmuskulatur fördern und so Ihre Haltung und Körperspannung ve...

Europameister in Bewegung

Das Sommermärchen 2006 verzauberte das ganze Land. Die Begeisterung wächst und auch abseits der großen Stadien wird wieder eifrig gekickt. Leider nicht ohne Verletzungsrisiko.